Anda jenuh saat di tempat tidur bersamanya? Kemungkinan libido Anda menurun. Pelajari triknya agar gairah seks tetap stabil.
Jika dorongan seks mulai menurun
tentu akan berpengaruh pada kebahagiaan Anda serta kualitas hubungan
dengan pasangan. Segera ambil tindakan dan mencari tahu penyebabnya.
Dr Marilyn Mitchel dari
ChicagoHealers memberikan tip bagi wanita yang bermasalah dengan libido
rendah, seperti dikutip Sheknows :
Lakukan pemeriksaan
Beberapa masalah kesehatan
sering tidak terdiagnosis, termasuk hypothyroidism dan depresi yang
berkontribusi terhadap serangan libido rendah.
Konsultasikan obat dengan dokter Anda
Obat-obat tertentu dikenal dapat
mengurangi libido pada wanita. Tapi sebaiknya Anda konsultasikan
terlebih dahulu pada dokter sebelum memutuskan untuk mengkonsumsinya.
Jadwalkan waktu untuk agenda seks
Banyak wanita tak
memprioritaskan kehidupan seks yang sehat karena kesibukan hariannya.
Buatlah prioritas untuk mengubah kebiasaan ini dengan menciptakan waktu
efektif untuk menikmati pengalaman seksual Anda.
Tampilkan kecantikan dari dalam
Jangan pernah merasa Anda rendah
diri karena ini akan berpengaruh pula pada libido Anda. Abaikan citra
wanita yang banyak digambarkan di media dan belajarlah untuk mencintai
diri Anda.
Jangan malu
Membahas masalah libido dengan pakar kesehatan adalah langkah awal yang dapat dilakukan sehingga dapat segera ditangani.
Mempertimbangkan untuk ikut tes hormonal
Praktik ini membantu Anda
mengetahui diagnosa penyebab libido rendah dan membantu Anda mengetahui
obat apa saja yang membantu mendongkrak libido, seperti suplemen
vitamin, obat herbal atau obat hormonal.
Coba terapi biofeedback
Cara ini membantu Anda untuk
mengenali rangsangan negatif tertentu yang Anda alami. Biofeedback
merupakan bagian penting untuk mengatasi libido rendah. Bahkan 70 persen
dari semua masalah disfungsi seksual dapat diatasi dengan terapi ini.
No comments:
Post a Comment